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Plogging: el deporte que combina el ejercicio con el cuidado del medio ambiente
Desde El Bolson Trekking te contamos lo que es el Plooging: una nueva modalidad deportiva surgida en Estocolmo (Suecia) que consiste en recoger basura cuando se sale a correr.
Plogging es el deporte que une running y amor por el medio ambiente. Cuando salis a correr te pones ropa deportiva, llevas un reproductor de música y, si decidis practicar plogging, también una bolsa de basura.
El ‘running’ ha dado un paso más para convertirse en un deporte con consciencia social.
El Plogging aúna la practica deportiva con el amor por el medio ambiente: se trata de salir a correr e ir recogiendo los desperdicios que uno se vaya topando por el camino. El término es el resultado de la fusión de la popular palabra inglesa ‘running’ y de la expresión sueca ‘plocka upp’, que significa recoger.
Ploggers: actividad física y consciencia ambiental
Esta practica se ha instaurado en muchos países de Europa y en los Estados Unidos, se está instalando entre los que están cansados de ver basura en su ruta de ejercicio.
Emily Wright (Plogger): “No puedo pasar al lado de una botella de plástico y no recogerla. Me parece mal que una persona no sea responsable de su basura”.
Beneficios de ésta practica
Los ploggers aseguran que se pueden quemar alrededor de 300 calorías con 30 minutos de práctica. Ya que combina correr con sentadillas cada vez que se recoge un desperdicio.
Se ha extendido tanto esta práctica deportivo-ecológica que en las redes sociales quienes lo practican comparten imágenes de sus carreras y los trucos que utilizan para recoger más basura en menos tiempo y aumentar la efectividad del ejercicio físico, utilizando el hashtag #Plogging.
“Corriendo por el planeta”
Se ha extendido tanto que ha traspasado las barreras del running y también lo practican los que salen en bicicleta o los que practican deportes de agua.
Hoy en día según anuncian en su página web la iniciativa se ha extendido a más de 100 países. Cada día más de 20.000 personas “corren por el planeta”, se dedican a recoger basura mientras practican deporte.
Correr es uno de los ejercicios que mayor beneficios aporta: mejora y refuerza la resistencia, la coordinación, la velocidad, la capacidad pulmonar y la salud cardiovascular. Ahora, además, también preserva el medio ambiente y mejora nuestro entorno. ¿Te anotas al plogging?
Last modified: 21 julio, 2020
